REEDUCACIÓN POSTURAL
La reeducación postural es una terapia de técnicas y ejercicios específicamente diseñados para corregir y mejorar la postura del cuerpo durante la actividad en el trabajo.
Las clases de reeducación postural consisten en evaluar y corregir los desequilibrios musculares y malas posturas que causan dolor o incomodidad en el trabajo.
A partir de esta evaluación personalizada, se diseñará un programa personalizado de ejercicios específicos en el cual buscamos fortalecer la musculatura débil y mejorar la alineación corporal.
Las sesiones la realizaremos en grupos reducidos, brindando una corrección activa durante la clase. Nuestros fisioterapeutas se aseguran que los ejercicios se realicen de manera adecuada y se mantenga la postura correcta. Además, ofrecemos consejos sobre la ergonomía, hábitos posturales saludables y corrección de malos hábitos de movimiento.
El objetivo es lograr una postura equilibrada y aliviar los síntomas relacionados con la mala postura.